Responde Dra. Carolina Forteza
¿Qué alimento recomienda para evitar el estreñimiento?
Si los niños tienen más de un año se les puede dar mucha verdura y fruta, sobre todo las que tienen fibras, además algún yogurt con fibras, salvado, pasas de uvas y ciruelas.
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Recetas de Cata
Empanaditas nutritivas
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Ingredientes
½ cebolla, 1 atado de espinaca, 100 grs de muzarella, 100 grs de pollo, 200 grs de ricotta entera, 12 tapas para empanadas de copetín
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Paso 1
Lavar muy bien la espinaca y cortarla en finas tiras. Reservar.
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Paso 2
Picar o rallar la cebolla. Reservar.
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Paso 3
Rehogar la cebolla con una cta de aceite y agregar la espinaca. Cocinar por unos minutos y agregar la muzzarella cortada en cubitos pequeños.
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Paso 4
Incorporar la ricotta y el pollo procesado. Cocinar unos minutos.
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Paso 5
Armar las empanaditas y cocinar en horno fuerte hasta que se doren.
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Crema refrescante para mimar a tu bebé. Relaja los músculos y deja la piel suave gracias a su contenido de Vitamina E. Además favorece la estimulación motriz y el contacto con los padres tan necesario en los primeros meses de vida. Informate al 916 6955. Pedilo en tu comercio de confianza.
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Basic Line
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28 ENE 2012
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